A Debreceni Egyetem Mentálhigiénés és Esélyegyenlőségi Központ szervezésében Életmódváltó és Stresszkezelési Tréning indul a Debreceni Egyetem dolgozói számára.
A tréning tervezett időpontja: május 15. és május 22., két szombati nap, 8.30-16.30 között.
Jelentkezés: a demek2@unideb.hu e-mail címen, május 12-ig. A DEMEK kéri, hogy csak azok jelentkezzenek, akik mindkét napon részt tudnak venni.
A tréning tematikája: egyéni célok (újra) megtalálása, az aktiváció növelése, a hangulat javítása, szorongáscsökkentő és relaxációs módszerek..
Tréning vezetője: Tisljár-Szabó Eszter, klinikai szakpszichológus
Letölthető dokumentumok
Dokumentum