Az idős életkorban végzett rendszeres mozgás egészségre gyakorolt hatásait vizsgálta a Debreceni Egyetem Sporttudományi Koordinációs Intézete (DESKI). A hat héten át tartó kutatásban tizenhét hatvanöt év feletti önkéntes állapotát figyelték speciális diagnosztikai eszközök segítségével. A DESKI kutatása célzottan arra irányult, hogy a heti két alkalommal végzett aerob-, kardió- és rezisztencia-edzést is tartalmazó, közepes intenzitású testedzés milyen hatással lehet az idegrendszerre, mennyire lehet így késleltetni a demenciát, az életkorból eredő izomerő- és izomtömeg-csökkenést, a szarkopéniát, valamint miként hat ez az immunrendszerre.
https://hajdupress.hu/cikk/egyetemi-sportkutatas-az-idosekert
Last update:
2021. 11. 22. 14:25